/ / 5 Нови идеи за здравословна закуска

5 Нови идеи за здравословна закуска

Закуска Burritos

Жажда мексиканска храна, но не и мазнини и калориикоито придружават любимото ви ястие? Тези закуски burritos са перфектната алтернатива. Използвайте яйчни белтъци вместо обикновени яйца, за да намалите мазнините и холестерола и вкус, ако желаете със салса.

Вземете рецептата за закуска burritos!

Ягодови парфюми

Ако имате сладък зъб, когато излизате от леглото, се насочете право към тази нискомаслена парфета от ягоди. Закуската, която има вкус като десерт?

Вземете рецептата за ягодов parfait!

Бъркани яйца с пушена сьомга, аспержи и козе сирене

Гурме закуска само за 13 минути? Регистрирайте ни! Тази пушена сьомга, аспержи и котешко сирене са пълни със здрави мазнини и са пълни с протеини.

Вземете рецептата за бъркани яйца!

Orient Express овесена каша

Кратко навреме, но се нуждаете от закуска, която опакова удар? Ще трябва само четири минути, за да разбиете тази ароматна овесена каша. С почти 20 грама протеин ще ви задържат добре след обяд.

Вземете оризовата експресна оризова рецепта!

Многофункционални вафли от боровинки

Точно като вафлите, които мама правеше - но по-добре за сърцето ти! Тези многофункционални вафли са с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини. Перфектен за приятен неделен брънч.

Вземете рецептата за многобройни боровинки!

Обръщам внимание на: